内容标题4

教学内容

提纲

学时数

教师

时间

网球运动概述

1.         网球运动的概念及价值

2.         网球运动的禁忌症

2

关姣

6月21

1-8节

专用教室、网球场

网球社会体育指导员服务

1.         网球礼仪

2.  网球服务的基本内容

3.  与学员交流的技巧

2

网球术语与规则

1.         网球运动中的常用术语

2.         网球运动中的常用规则

2

网球场地、器械的基本知识

1.         不同网球场地类型的特点

2.         网球场地的规格

3.         网球装备的相关知识

2

网球基本技术动作要领

1.         不同握拍法的要领

2.         正、反手的动作要领

3.         发、接球的动作要领

4.         其他击球技术的动作要领

4

宁雷

6月20

1-6节

专用教室、网球场

网球技、战术

1.         网球技术基本知识

2.         网球战术基本知识

2

网球教学基本知识及方法

1.         网球教学的概念及原则

2.         讲解法和直观法

3.         完整法和分解法

4.         基本技术练习方法

4

朱峰

6月22

1-8节

专用教室、网球场

网球专项身体素质练习

1.         网球力量练习的注意事项

2.         网球速度练习的注意事项

3.         网球耐力练习的注意事项

4.         网球灵敏练习的注意事项

5.         网球柔韧练习的注意事项

4

网球创伤

1.  各种网球创伤的起因

2

张军

6月21

7-8节

教学内容

提 纲

学时

教师

时间

体育概述

体育概述

体育发展简述

10

崔凤海

6月23-24

1-10节

专用教室

社会体育指导员概述

社会体育概述

社会体育指导员概述

6

社会体育指导员从业须知

社会体育指导员的法律要求

社会体育指导员的职业道德要求

社会体育指导员的礼仪礼节要求

6

人体运动科学基础知识

人体组成概述

人体主要系统的组成与功能

人体的物质代谢和能量代谢

10

夏春玲

6月25

1-10节

专用教室

身体锻炼的心理学知识

心理健康概述

身体锻炼的心理学意义

6

宁雷

6月20

7-12节

专用教室

身体素质的生理学基础及锻炼

身体素质概述

力量素质

耐力素质

速度、灵敏与柔韧素质

10

张军

6月26

1-10节

专用教室

健身练习指导过程

健身练习过程的设计

场地器材的准备

常规讲解与示范的方法

保护与帮助

6

朱峰

6月30

1-12节

专用教室

常用身体练习法

重复练习法

持续练习法

变换练习法

间歇练习法

6

常用体育健身器械

体育健身器械概述

常用体育健身器械的功能及用法

“全民健身路径”介绍

健身器械的练习方法

6

乔树

6月27

1-10节

专用教室

人体的测量与评价

体格的测量与评价

身体机能的测量与评价

身体素质的测量与评价

4

体育活动的医务监督

医务监督在健身锻炼中的作用体育活动的禁忌症（简述）

体育活动医务监督的主要内容

6

张军

6月28

1-10节

专用教室

英语基本口语会话

问好、指路等

4

南海燕

《体育法》、《劳动法》有关内容

10

屈晓宇

6月29

1-10节

专用教室

教学内容

提 纲

学时

教师

时间

网球基本技术动作及错误动作纠正

底线正反手、网前正反手、发球、截击球

8

宁雷

6月20-25

17:00-19:00

网球场

网球技术教学及安全知识

底线正反手、网前正反手、发球、截击球

8

网球技术教学示范

底线正反手、网前正反手、发球、截击球

6

关姣

6月26-27

17:00-19:00

网球场

网球专项身体素质教学及安全知识

力量素质

耐力素质

速度、灵敏与柔韧素质

8

朱峰

6月28-30

17:00-19:00

网球场

网球专项身体素质教学示范

力量素质

耐力素质

速度、灵敏与柔韧素质

6